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sandrine.ghilardi@gmail.com

ADRESSE DU CABINET

Uniquement sur RDV, en semaine et un samedi sur deux, au 34 chemin de Narquières. 31620 BOULOC

Début nouvelle session : semaine du 23 avril 2024

Les ateliers du Mieux-être proposent un accompagnement global pour que vous soyez en mesure de prendre soin de vous, d’écouter vos besoins, de faire évoluer vos habitudes afin d’aller vers un mieux-être et de retrouver un équilibre.

En participant à ces ateliers, vous bénéficierez :

– d’explications et de conseils issus de la naturopathie (alimentation, phytothérapie, aromathérapie, auto-massages) afin de donner au corps ce dont il a besoin pour être au mieux de sa forme et réguler quelques déséquilibres grâce à des moyens naturels.

– De séances de sophrologie pour harmoniser le corps et l’esprit, être davantage à l’écoute de vos sensations, mieux gérer vos émotions, faire évoluer vos comportements. Grâce à des techniques de relaxation, de respiration, de visualisation, vous pourrez renforcer vos ressources positives pour accéder à un mieux-être physique et psychologique et ainsi vivre de façon plus harmonieuse.

L'Atelier Sophro-Naturo au fil des saisons

6 séances hebdomadaires d'1h15 + Fiches pédagogiques à chaque séance
DEBUT DE L'ATELIER : JEUDI 25 AVRIL 2024 à 19h45

L'Atelier Sophro-NUTRITION

15 séances hebdomadaires d'1h15 + Fiches pédagogiques d'accompagnement à chaque séance
DEBUT DE L'ATELIER : prochaine session SEPTEMBRE 2024

L'Atelier "Je me libère du sucre"

6 séances hebdomadaires d'1h15 + Fiches pédagogiques d'accompagnement à chaque séance
DEBUT DE L'ATELIER : MARDI 23 AVRIL 2024 A 19h45

L'Atelier Sophro-lâcher prise

6 séances hebdomadaires d'1h15 + Fiches pédagogiques à chaque séance
DEBUT DE L'ATELIER : prochaine session SEPTEMBRE 2024

L'Atelier Sophro-naturo zen

15 séances hebdomadaires d'1h15 + Fiches pédagogiques à chaque séance
DEBUT DE L'ATELIER : Prochaine session SEPTEMBRE 2024

L'Atelier Sophro-ikigaï

15 séances hebdomadaires d'1h30 + Fiches pédagogiques à chaque séance
DEBUT DE L'ATELIER : Prochaine session SEPTEMBRE 2024