Séance 15
Nutrition : Mon alimentation santé à vie : récapitulatif, bilan. Les conseils de base à toujours garder en tête. Quel chemin parcouru au cours de cet atelier ? Quels changements opérés ? Qu’est-ce qu’il me reste à améliorer ? Et maintenant ?
Sophrologie : Ancrer tout le positif de cet atelier, les prises de conscience qu’il y a pu avoir, les changements d’alimentation mis en place, les nouvelles habitudes alimentaires, les résultats obtenus sur ma forme, ma santé, ma silhouette.