A propos de moi

"Si on veut obtenir quelque chose que l’on n’a jamais eu, il faut tenter quelque chose que l’on n’a jamais fait." Périclès

J’ai toujours été quelqu’un de dynamique, aimant apprendre, appréciant particulièrement la découverte et le partage. Dans une 1^ère vie professionnelle, j’ai été enseignante en collège mais pendant les 10 dernières années, fortement attirée et convaincue par les méthodes naturelles, je me suis formée, en parallèle de ce métier, à différentes pratiques pour prendre soin de soi et retrouver un équilibre aussi bien physique, psychique qu’émotionnel. Aujourd’hui, j’exerce à plein temps en tant que sophrologue, praticienne naturopathe et praticienne en massages bien-être et j’ai à cœur de vous accompagner avec une approche globale. J’aime mettre mes connaissances et mes compétences pédagogiques à votre service pour vous transmettre, vous apporter ce qui vous aidera à vous sentir bien. Je continue donc ce qui a toujours été ma vocation : transmettre, éduquer, guider mais aujourd’hui ce sont vous, mesdames, que j’accompagne vers un mieux-être, un nouvel équilibre et dans la préservation de votre santé.

Je privilégie une approche globale de la personne et je m’appuie sur la naturopathie, la sophrologie et les massages, 3 pratiques très complémentaires, pour vous accompagner vers un nouvel équilibre.

La naturopathie

Grâce à plusieurs méthodes naturelles (phytothérapie, aromathérapie, compléments alimentaires…) ainsi que des conseils en nutrition, en hygiène de vie et des techniques de gestion du stress, la naturopathie aide l’organisme à être dans un fonctionnement optimal.

Elle vous donne les clés pour une vie plus saine afin de maintenir ou de renforcer votre vitalité et de prévenir les dysfonctionnements.

La sophrologie

Guidée par la voix du sophrologue, grâce à des exercices de respiration et de détente corporelle, des relaxations dynamiques, des visualisations, vous apprenez peu à peu à mieux gérer votre stress et vos émotions, à puiser dans vos ressources, à renforcer le positif, à intégrer votre schéma corporel, et, au final, à mieux vous connaître.

Elle vise à la recherche d’un équilibre, d’une harmonie corps/esprit. Elle permet d’aborder aussi le sujet de l’alimentation sur son aspect physiologique mais aussi psychologique, émotionnel et comportemental.

Les massages

Grâce aux massages, vous accédez à une détente profonde ou vous complétez votre programme minceur.

A propos de moi

J’aurai plaisir à vous accueillir à mon cabinet

Parcours

Une approche globale de la personne

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