Ma pause relax du samedi
Pour venir décompresser de sa semaine, se détendre, prendre un temps pour soi dans le week-end
Le samedi de 10h à 11h15
RDV au cabinet : 34 chemin de Narquières à BOULOC.
– Séance à l’unité, sans engagement
– 10€ la séance, à payer en début de séance (espèces, chèque ou CB)
– Inscription à la séance OBLIGATOIRE et possible jusqu’à la veille de la séance à midi par sms ou en cliquant ci-dessus.
– Séance annulée si moins de 3 participants inscrits le vendredi à midi précédent, vous serez averti(e) le vendredi en début d’après-midi si la séance est annulée. Merci de me communiquer votre numéro de téléphone si vous vous inscrivez par mail pour que je puisse vous avertir en cas d’annulation.
– 7 participants maximum
PROGRAMME
de 10h à 11h15
21 et 28 septembre 2024
12 et 26 octobre
16 et 30 novembre
14 décembre
Séance en 3 temps :
– des exercices de détente corporelle debout ou l’apprentissage d’un automassage
– un exercice de respiration
– une séance de relaxation guidée avec ou sans musique