5 séances, du mardi 17 mars au mardi 14 avril 2026 de 19h45 à 21h15 

Un atelier en petit groupe, pour réussir progressivement à :

– limiter les sucres simples

– bien choisir les féculents

– éliminer pulsions alimentaires et grignotages

– connaitre les aliments à IG bas pour réguler sa glycémie

– connaître les plantes et huiles essentielles qui peuvent aider

Pour en savoir plus sur le programme  : https://ghilardi-sophrologue-naturopathe.com/atelier-je-me-libere-du-sucre/

Tarif : 80€ les 5 séances (payable en 2 mensualités de 40€)