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DESCRIPTION:Vivez une épopée sensorielle : Le cycle des 4 éléments. Bien plus qu’un voyage sonore classique\, je vous propose un concept original où la narration et les sons s’unissent pour libérer vos ressources intérieures. \nLe concept : En état de relaxation\, vous écoutez un conte écrit pour vous placer au centre de l’action. Chaque étape du récit est ponctuée par le son d’un instrument spécifique (tambour\, bols\, gong\, koshis…) pour laisser le message s’infuser en vous. \nLe programme du cycle en 2027 : \n\nLa Terre (jeudi 4/02 à 19h30 ou samedi 6/02 à 10h) : Le sentier de la montagne ancienne – Ancrage et force intérieure.\nL’Eau (jeudi 25/02 à 19h30 ou samedi 27/02 à 10h) : La source de cristal – Nettoyage et clarté.\nLe Feu (jeudi 4/03 à 19h30 ou samedi 6/03 à 10h) : La rencontre au cœur lumineux – Confiance\, estime et amour de soi.\nL’Air (jeudi 18/03 à 19h30 ou samedi 20/03 à 10h) : Le jardin des possibles – Intuition et nouvel équilibre.\n\nInclus : Boisson offerte\, tirage d’une carte oracle et votre « Journal de Voyage » personnel pour ancrer vos prises de conscience. \nLieu : 34 chemin de Narquières\, Bouloc. \nTarif : 25 € la séance (Réduction à 10 € pour la 4ème séance si vous suivez tout le cycle). \nSeulement 6 places disponibles par voyage.  \nPour s’inscrire : https://calendly.com/sandrine-ghilardi-sophrologue-naturopathe \nou par SMS au 06.13.12.60.90
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SUMMARY:Voyage intérieur\, Voyage sonore 1 à 10h
DESCRIPTION:Vivez une épopée sensorielle : Le cycle des 4 éléments. Bien plus qu’un voyage sonore classique\, je vous propose un concept original où la narration et les sons s’unissent pour libérer vos ressources intérieures. \nLe concept : En état de relaxation\, vous écoutez un conte écrit pour vous placer au centre de l’action. Chaque étape du récit est ponctuée par le son d’un instrument spécifique (tambour\, bols\, gong\, koshis…) pour laisser le message s’infuser en vous. \nLe programme du cycle en 2027 : \n\nLa Terre (jeudi 4/02 à 19h30 ou samedi 6/02 à 10h) : Le sentier de la montagne ancienne – Ancrage et force intérieure.\nL’Eau (jeudi 25/02 à 19h30 ou samedi 27/02 à 10h) : La source de cristal – Nettoyage et clarté.\nLe Feu (jeudi 4/03 à 19h30 ou samedi 6/03 à 10h) : La rencontre au cœur lumineux – Confiance\, estime et amour de soi.\nL’Air (jeudi 18/03 à 19h30 ou samedi 20/03 à 10h) : Le jardin des possibles – Intuition et nouvel équilibre.\n\nInclus : Boisson offerte\, tirage d’une carte oracle et votre « Journal de Voyage » personnel pour ancrer vos prises de conscience. \nLieu : 34 chemin de Narquières\, Bouloc. \nTarif : 25 € la séance (Réduction à 10 € pour la 4ème séance si vous suivez tout le cycle). \nSeulement 6 places disponibles par voyage.  \nPour s’inscrire : https://calendly.com/sandrine-ghilardi-sophrologue-naturopathe \nou par SMS au 06.13.12.60.90
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SUMMARY:Voyage intérieur\, Voyage sonore 2 à 19h30
DESCRIPTION:Vivez une épopée sensorielle : Le cycle des 4 éléments. Bien plus qu’un voyage sonore classique\, je vous propose un concept original où la narration et les sons s’unissent pour libérer vos ressources intérieures. \nLe concept : En état de relaxation\, vous écoutez un conte écrit pour vous placer au centre de l’action. Chaque étape du récit est ponctuée par le son d’un instrument spécifique (tambour\, bols\, gong\, koshis…) pour laisser le message s’infuser en vous. \nLe programme du cycle en 2027 : \n\nLa Terre (jeudi 4/02 à 19h30 ou samedi 6/02 à 10h) : Le sentier de la montagne ancienne – Ancrage et force intérieure.\nL’Eau (jeudi 25/02 à 19h30 ou samedi 27/02 à 10h) : La source de cristal – Nettoyage et clarté.\nLe Feu (jeudi 4/03 à 19h30 ou samedi 6/03 à 10h) : La rencontre au cœur lumineux – Confiance\, estime et amour de soi.\nL’Air (jeudi 18/03 à 19h30 ou samedi 20/03 à 10h) : Le jardin des possibles – Intuition et nouvel équilibre.\n\nInclus : Boisson offerte\, tirage d’une carte oracle et votre « Journal de Voyage » personnel pour ancrer vos prises de conscience. \nLieu : 34 chemin de Narquières\, Bouloc. \nTarif : 25 € la séance (Réduction à 10 € pour la 4ème séance si vous suivez tout le cycle). \nSeulement 6 places disponibles par voyage.  \nPour s’inscrire : https://calendly.com/sandrine-ghilardi-sophrologue-naturopathe \nou par SMS au 06.13.12.60.90
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SUMMARY:Voyage intérieur\, Voyage sonore 2 à 10h
DESCRIPTION:Vivez une épopée sensorielle : Le cycle des 4 éléments. Bien plus qu’un voyage sonore classique\, je vous propose un concept original où la narration et les sons s’unissent pour libérer vos ressources intérieures. \nLe concept : En état de relaxation\, vous écoutez un conte écrit pour vous placer au centre de l’action. Chaque étape du récit est ponctuée par le son d’un instrument spécifique (tambour\, bols\, gong\, koshis…) pour laisser le message s’infuser en vous. \nLe programme du cycle en 2027 : \n\nLa Terre (jeudi 4/02 à 19h30 ou samedi 6/02 à 10h) : Le sentier de la montagne ancienne – Ancrage et force intérieure.\nL’Eau (jeudi 25/02 à 19h30 ou samedi 27/02 à 10h) : La source de cristal – Nettoyage et clarté.\nLe Feu (jeudi 4/03 à 19h30 ou samedi 6/03 à 10h) : La rencontre au cœur lumineux – Confiance\, estime et amour de soi.\nL’Air (jeudi 18/03 à 19h30 ou samedi 20/03 à 10h) : Le jardin des possibles – Intuition et nouvel équilibre.\n\nInclus : Boisson offerte\, tirage d’une carte oracle et votre « Journal de Voyage » personnel pour ancrer vos prises de conscience. \nLieu : 34 chemin de Narquières\, Bouloc. \nTarif : 25 € la séance (Réduction à 10 € pour la 4ème séance si vous suivez tout le cycle). \nSeulement 6 places disponibles par voyage.  \nPour s’inscrire : https://calendly.com/sandrine-ghilardi-sophrologue-naturopathe \nou par SMS au 06.13.12.60.90
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SUMMARY:Voyage intérieur\, Voyage sonore 3 à 19h30
DESCRIPTION:Vivez une épopée sensorielle : Le cycle des 4 éléments. Bien plus qu’un voyage sonore classique\, je vous propose un concept original où la narration et les sons s’unissent pour libérer vos ressources intérieures. \nLe concept : En état de relaxation\, vous écoutez un conte écrit pour vous placer au centre de l’action. Chaque étape du récit est ponctuée par le son d’un instrument spécifique (tambour\, bols\, gong\, koshis…) pour laisser le message s’infuser en vous. \nLe programme du cycle en 2027 : \n\nLa Terre (jeudi 4/02 à 19h30 ou samedi 6/02 à 10h) : Le sentier de la montagne ancienne – Ancrage et force intérieure.\nL’Eau (jeudi 25/02 à 19h30 ou samedi 27/02 à 10h) : La source de cristal – Nettoyage et clarté.\nLe Feu (jeudi 4/03 à 19h30 ou samedi 6/03 à 10h) : La rencontre au cœur lumineux – Confiance\, estime et amour de soi.\nL’Air (jeudi 18/03 à 19h30 ou samedi 20/03 à 10h) : Le jardin des possibles – Intuition et nouvel équilibre.\n\nInclus : Boisson offerte\, tirage d’une carte oracle et votre « Journal de Voyage » personnel pour ancrer vos prises de conscience. \nLieu : 34 chemin de Narquières\, Bouloc. \nTarif : 25 € la séance (Réduction à 10 € pour la 4ème séance si vous suivez tout le cycle). \nSeulement 6 places disponibles par voyage.  \nPour s’inscrire : https://calendly.com/sandrine-ghilardi-sophrologue-naturopathe \nou par SMS au 06.13.12.60.90
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DESCRIPTION:Vivez une épopée sensorielle : Le cycle des 4 éléments. Bien plus qu’un voyage sonore classique\, je vous propose un concept original où la narration et les sons s’unissent pour libérer vos ressources intérieures. \nLe concept : En état de relaxation\, vous écoutez un conte écrit pour vous placer au centre de l’action. Chaque étape du récit est ponctuée par le son d’un instrument spécifique (tambour\, bols\, gong\, koshis…) pour laisser le message s’infuser en vous. \nLe programme du cycle en 2027 : \n\nLa Terre (jeudi 4/02 à 19h30 ou samedi 6/02 à 10h) : Le sentier de la montagne ancienne – Ancrage et force intérieure.\nL’Eau (jeudi 25/02 à 19h30 ou samedi 27/02 à 10h) : La source de cristal – Nettoyage et clarté.\nLe Feu (jeudi 4/03 à 19h30 ou samedi 6/03 à 10h) : La rencontre au cœur lumineux – Confiance\, estime et amour de soi.\nL’Air (jeudi 18/03 à 19h30 ou samedi 20/03 à 10h) : Le jardin des possibles – Intuition et nouvel équilibre.\n\nInclus : Boisson offerte\, tirage d’une carte oracle et votre « Journal de Voyage » personnel pour ancrer vos prises de conscience. \nLieu : 34 chemin de Narquières\, Bouloc. \nTarif : 25 € la séance (Réduction à 10 € pour la 4ème séance si vous suivez tout le cycle). \nSeulement 6 places disponibles par voyage.  \nPour s’inscrire : https://calendly.com/sandrine-ghilardi-sophrologue-naturopathe \nou par SMS au 06.13.12.60.90
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SUMMARY:Atelier "Je me libère du sucre" (5 séances les mardis de 19h45 à 21h15)
DESCRIPTION:5 séances\, du mardi 16 mars au mardi 27 avril 2027 de 19h45 à 21h15  \nUn atelier en petit groupe\, pour réussir progressivement à :\n– limiter les sucres simples\n– bien choisir les féculents\n– éliminer pulsions alimentaires et grignotages\n– connaitre les aliments à IG bas pour réguler sa glycémie\n– connaître les plantes et huiles essentielles qui peuvent aider\nPour en savoir plus sur le programme  : https://ghilardi-sophrologue-naturopathe.com/atelier-je-me-libere-du-sucre/ \nTarif : 80€ les 5 séances (payable en 2 mensualités de 40€)
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SUMMARY:Voyage intérieur\, Voyage sonore 4 à 19h30
DESCRIPTION:Vivez une épopée sensorielle : Le cycle des 4 éléments. Bien plus qu’un voyage sonore classique\, je vous propose un concept original où la narration et les sons s’unissent pour libérer vos ressources intérieures. \nLe concept : En état de relaxation\, vous écoutez un conte écrit pour vous placer au centre de l’action. Chaque étape du récit est ponctuée par le son d’un instrument spécifique (tambour\, bols\, gong\, koshis…) pour laisser le message s’infuser en vous. \nLe programme du cycle en 2027 : \n\nLa Terre (jeudi 4/02 à 19h30 ou samedi 6/02 à 10h) : Le sentier de la montagne ancienne – Ancrage et force intérieure.\nL’Eau (jeudi 25/02 à 19h30 ou samedi 27/02 à 10h) : La source de cristal – Nettoyage et clarté.\nLe Feu (jeudi 4/03 à 19h30 ou samedi 6/03 à 10h) : La rencontre au cœur lumineux – Confiance\, estime et amour de soi.\nL’Air (jeudi 18/03 à 19h30 ou samedi 20/03 à 10h) : Le jardin des possibles – Intuition et nouvel équilibre.\n\nInclus : Boisson offerte\, tirage d’une carte oracle et votre « Journal de Voyage » personnel pour ancrer vos prises de conscience. \nLieu : 34 chemin de Narquières\, Bouloc. \nTarif : 25 € la séance (Réduction à 10 € pour la 4ème séance si vous suivez tout le cycle). \nSeulement 6 places disponibles par voyage.  \nPour s’inscrire : https://calendly.com/sandrine-ghilardi-sophrologue-naturopathe \nou par SMS au 06.13.12.60.90
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SUMMARY:Voyage intérieur\, Voyage sonore 4 à 10h
DESCRIPTION:Vivez une épopée sensorielle : Le cycle des 4 éléments. Bien plus qu’un voyage sonore classique\, je vous propose un concept original où la narration et les sons s’unissent pour libérer vos ressources intérieures. \nLe concept : En état de relaxation\, vous écoutez un conte écrit pour vous placer au centre de l’action. Chaque étape du récit est ponctuée par le son d’un instrument spécifique (tambour\, bols\, gong\, koshis…) pour laisser le message s’infuser en vous. \nLe programme du cycle en 2027 : \n\nLa Terre (jeudi 4/02 à 19h30 ou samedi 6/02 à 10h) : Le sentier de la montagne ancienne – Ancrage et force intérieure.\nL’Eau (jeudi 25/02 à 19h30 ou samedi 27/02 à 10h) : La source de cristal – Nettoyage et clarté.\nLe Feu (jeudi 4/03 à 19h30 ou samedi 6/03 à 10h) : La rencontre au cœur lumineux – Confiance\, estime et amour de soi.\nL’Air (jeudi 18/03 à 19h30 ou samedi 20/03 à 10h) : Le jardin des possibles – Intuition et nouvel équilibre.\n\nInclus : Boisson offerte\, tirage d’une carte oracle et votre « Journal de Voyage » personnel pour ancrer vos prises de conscience. \nLieu : 34 chemin de Narquières\, Bouloc. \nTarif : 25 € la séance (Réduction à 10 € pour la 4ème séance si vous suivez tout le cycle). \nSeulement 6 places disponibles par voyage.  \nPour s’inscrire : https://calendly.com/sandrine-ghilardi-sophrologue-naturopathe \nou par SMS au 06.13.12.60.90
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SUMMARY:Voyage intérieur\, Voyage sonore de 9h à 17h30
DESCRIPTION:Vivez une épopée sensorielle exceptionnelle sur 1 journée : Le dimanche 25 avril de 9h à 17h30. Bien plus qu’un voyage sonore classique\, je vous propose un concept original où la narration et les sons s’unissent pour libérer vos ressources intérieures. \nLe concept : En état de relaxation\, confortablement installé dans un transat\,  vous écoutez 4 contes écrits pour vous placer au centre de l’action. Chaque étape du récit est ponctuée par le son d’un instrument spécifique (tambour\, bols\, gong\, koshis\, bâton de pluie…) pour laisser le message s’infuser en vous. Des tirages de cartes oracle guident aussi ce voyage au coeur de soi-même. \nLes 4 contes initiatiques vous guident dans un voyage intérieur original. \nLe programme de la journée : \n9h – Accueil \n9h15 : 1er conte : La Terre  : Le sentier de la montagne ancestrale – Ancrage et force intérieure. \n10h30 : Pause thé et gourmandises \n11h : 2nd conte : L’Eau : La source de cristal – Nettoyage et clarté. \n12h15  : Repas libanais mezzes variés + douceurs libanaises variées aussi \n13h30  : On se dégourdit les jambes avec une petite balade \n14h : 3ème conte  : Le Feu  : La rencontre au cœur lumineux – Confiance\, estime et amour de soi. \n15h15 : Pause thé \n15h45 : 4ème conte : L’Air  : Le palais des vents et le  jardin des possibles – Intuition et nouvel équilibre. \n17h : Bilan de cette journée de voyages… \nInclus : Boissons\, gourmandises\, repas libanais\, votre « Journal de Voyage » personnel pour ancrer vos prises de conscience. \nLieu : 34 chemin de Narquières\, Bouloc. \nTarif : 90 € la journée \nSeulement 7 places disponibles \nPour s’inscrire : https://calendly.com/sandrine-ghilardi-sophrologue-naturopathe \nou par SMS au 06.13.12.60.90
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