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DESCRIPTION:Une pause pour venir décompresser en fin de semaine\, prendre un temps pour soi et se détendre tout simplement avec des pratiques variées : relaxation guidée avec ou sans musique\, exercices de détente corporelle\, exercices de respiration\, apprentissage d’auto-massages… le programme varie au gré de mes envies mais a toujours pour objectif de vous faire passer un bon moment.
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